Definitivamente "el buen comer" es algo que lo tengo desde pequeño, y entiéndase como buen comer, el comer de todo y a vastedad, aunque mi padre era deportista y disciplinado para comer, yo prefería de vez en vez un gansito o algo asi, pero devido a que practicaba deportes en mi juventud no me afectaba, el problema fue cuando un dia me desperte a mis 39 años, después de varios años de casado y mi hijo menor de 8 años me pregunto si siempre me vería gordito ya que rondaba sobre los 110kg y estaba sobre talla 38!!!, a los pocos días siguiendo el ejemplo de mi esposa adquirir el hábito de caminar y a los días de correr deje el auto y me trasladaba todos los días corriendo a la oficina, por otro lado mejore (la calidad) el consumo de alimento y veía que me metia a la boca, el resultado llegue a talla 33 con 82 kg a los 8 meses ya estaba corriendo el medio maratón de GDL y me sentía con 20 años menos y 28 kg menos, al cambiar estos hábitos, jale a más gente para que hiciera deporte sobrinos, amigos y a mi hijo que se convirtió en atleta de alto rendimiento (hay que sembrar las ideas con hechos) pero como todo lo que sube tiene que bajar y claro en cuestión de peso sería......"todo lo que baja tiende a subir" me perdí en el trabajo, modifique mis hábitos alimenticios y deje de hacer ejercicio, nuevamente cuando me pese andaba sobre los 100kg asi que puse manos a la obra y recordé que hace años vi esta herramienta "FATSECRET" me di el tiempo de revisarla y definitivamente es un app muy poderoso, ya que ¿cuantas veces escuchamos la frase? "UNO ES LO QUE COME" ¡claro que es cierto! ahora la pregunta ¿como se lo que como? ¿como gasto lo que como? es donde esta app cumple su función de manera muy satisfactoria..........espero no haberlos aburrido con mi historia. GRACIAS.