jfree56 - Membre

jfree56

Rejoint mai 2020

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Historique de Poids

Poids Initial

118 kg

Perdu jusqu'à présent: 11 kg

Poids Actuel

129 kg
Performance: Perdant 8,8 kg par Semaine

Objectif de Poids

90 kg

Reste à parcourir: 39 kg

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Historique de poids de jfree56

	Almost Skinny Mary
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine

	heatherboardman
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

Calories: 231kcal | Gras: 7,59g | Glu: 18,75g | Prot: 23,00g

A delicious and warming chili made with diced beef for added texture.

Calories: 165kcal | Gras: 8,65g | Glu: 11,94g | Prot: 10,13g

A really cheap and cheerful meal all done in the slow cooker.

Calories: 349kcal | Gras: 2,97g | Glu: 44,16g | Prot: 36,39g

Hot with lots of beans.

Calories: 271kcal | Gras: 13,65g | Glu: 9,07g | Prot: 26,01g

Protein packed treat, hot or cold.

Calories: 153kcal | Gras: 4,51g | Glu: 13,59g | Prot: 14,77g

A healthy alternative to the family favourite lasagne.