joanadiniz1 - Membre

joanadiniz1

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Historique de Poids

Poids Initial

101,4 kg

Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg

Poids Actuel

97,9 kg
Performance: Perdant 2,0 kg par Semaine

Objectif de Poids

64 kg

Reste à parcourir: 33,9 kg

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Calories: 1401kcal | Gras: 96,36g | Glu: 7,05g | Prot: 119,15g

Torta de frango sem farinha.

Calories: 105kcal | Gras: 3,34g | Glu: 0,53g | Prot: 18,09g

Almôndegas de frango assadas.

Calories: 110kcal | Gras: 4,74g | Glu: 10,54g | Prot: 5,11g

Perfeita para lanches rápidos.

Calories: 144kcal | Gras: 3,75g | Glu: 25,87g | Prot: 3,59g

Bolo de banana com aveia. Sem glúten.

Calories: 99kcal | Gras: 5,71g | Glu: 3,47g | Prot: 7,99g

Ideia deliciosa para quem faz dieta.