Здравствуй) Меня зовут Юля, мне 18 лет, живу в городе Чита. Я связала свою жизнь с фитнесом около 7 месяцев назад, втянулась в это интересное, а сейчас очень даже мейнстримное течение людей, растящих мышцы, а не жирочек)
Большую часть это срока в 7 месяцев, я без устали посещала групповые тренировки, но мне и в голову не приходило, что нужно задумываться о каком-то там калораже, кбжу и прочих нюансах. Нарастив какой-никакой мышечный корсет, я всё-таки поняла, что 70% зависит от питания, и вот я здесь с вами)
Давайте вместе совершенствоваться, оздоравливать свой организм, чтобы в любом возрасте и в любое время суток выглядеть привлекательно!