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k1anele

Rejoint septembre 2019

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Historique de Poids

Poids Initial

62,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg

Poids Actuel

55,1 kg
Performance: Perdant 0,0 kg par Semaine

Objectif de Poids

0 kg

Reste à parcourir: 55,1 kg

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🍬Елена, 1972 г.р., рост 159 см.
🍬 Считаю калории с октября 2018.
🍬Ем на 2200-2400;
🏋🏻‍♀️силовые 3 три раза в неделю+ ежедневные прогулки (минимум-15 тыс шагов). В дни без тренировок делаю кардио по видео с Youtube.
🍎🍇 Питаюсь три раза в день, никаких перекусов, читмилов.

Historique de poids de k1anele

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