kari_brain
Rejoint février 2018
|
Posts
421
Suivi
11
Abonnés
219
|
Historique de Poids
Poids Initial
59,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,6 kg
Poids Actuel
55,2 kg
Performance:
Perdant 0,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
54 kg
Reste à parcourir:
1,2 kg
|
|
Всем привет! Я - Карина.
Занимаюсь в домашней тренажерке - есть беговая дорожка, штанга, гантели, резинки, силовая рама, скамья. В общем, минимум необходимого. Много бегаю, качаю орех.
При росте 167см максимальный вес был 60кг. Минимальный - около 50. И так и так не понравилось. Сейчас считаю КБЖУ, не голодаю, не соблюдаю строгой диеты. Лучше отработаю - побегаю на дорожке, если съем лишнее :)
|