kh.i
Rejoint mai 2018
|
Posts
104
Suivi
15
Abonnés
27
|
Historique de Poids
Poids Initial
55,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,7 kg
Poids Actuel
54,8 kg
Performance:
Perdant 0,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
48,5 kg
Reste à parcourir:
6,3 kg
|
Всем привет, меня зовут Ильвина.
Начала худеть с веса 64.
Села на питьевую 20.03.18 , за месяц питьевой сбросила до 55.
Начала делать выход 18.04.18, просидела выход примерно месяц.
Начинала плавно, сейчас на пп+ спорт, вес 54.4.
Стараюсь делать дефицит+спорт, но были погрешности, были дни когда ела быстрые углеводы, за срыв их не считаю( шла на это осознанно),но было стыдно, после такой еды живот не переваривал, точнее плохо.
Хочу сейчас восстановить метаболизм и продолжая процесс похудения, но при помощи пп+спорт.
Удачи мне, и вам!
|