kinberlyn
Rejoint juin 2020
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Historique de Poids

Poids Initial
97 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg

Poids Actuel
80,3 kg
Performance: Perdant 1,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
72 kg
Reste à parcourir: 8,3 kg
Sou Kinberlyn, tenho 26 anos, 1.76 de altura e ingressei no fatsecret (18/06/20) com a intenção de controlar o consumo diário de calorias, assim iniciei uma reeducação alimentar e mudança de estilo de vida, inserindo atividades físicas regulares.Iniciei aqui em 2020 com 97kg,cheguei em janeiro de 2021 com 69kg. Nesse processo acabei me descuidando e cheguei em 09/06/2024 com 85.9kg. Voltei para o fatsecret na intenção de voltar a meta estabelecida e manter o peso.

Historique de poids de kinberlyn


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Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de kinberlyn

Calories: 313kcal | Gras: 11,62g | Glu: 10,30g | Prot: 39,06g
Strogonoff de Frango
Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.
Calories: 149kcal | Gras: 4,13g | Glu: 8,47g | Prot: 20,46g
Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de kinberlyn


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