Всем привет! Меня зовут Кира, мне 24 года, полтора года назад мой вес составлял 84 кг, а сейчас он достиг отметки в 69. Понимаю, что и сейчас вес не идеальный, но я стремлюсь к лучшим показателям. В моем дневнике вы не увидите советов по тренировкам и прочее, здесь я показываю лишь то, чем и как я питаюсь, делюсь рецептами, ведь возможно, это поможет кому то из вас)