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klukina2202
klukina2202
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Historique de Poids
Poids Initial
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,3 kg
Poids Actuel
57,9 kg
Performance:
Perdant 0,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
54 kg
Reste à parcourir:
3,9 kg
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Активно веду свой дневник питания с июня 2024 г.
Цель: 54 кг.
Придерживаюсь правильного рациона питания и принципа, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
Дневная норма от 1200 до 1400 калорий.
БЖУ 90/45/120.
Люблю вкусные завтраки и делюсь идеями в ленте.
Всегда в поиске новых рецептов.
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