kristiina_j
Rejoint juin 2016
Posts
76
Suivi
2
Abonnés
11
Historique de Poids

Poids Initial
82,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg

Poids Actuel
54 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
55 kg
Reste à parcourir: 1 kg
2018 edellisen kerran pudottanut painoa ~25kg (83kg->59kg). 62-64kg oli helppo ylläpitää muutama vuosi.
2023 aikana tullut takaisin 10kg stressin (liikkumattomuus ja herkuttelu) takia.
Aloitin 10/23 jälleen kalorien laskulla. Alkupaino 73kg. Välitavoite oli tuo 62kg, joka myös juuri normaalipainon puolella BMI:n mukaan. 2/2024 uskalsin salille ensimmäistä kertaa. Koiran kanssa tulee käytyä myös lenkeillä. Terveellinen kasvisruokavalio.

Historique de poids de kristiina_j


Suivi

jtm.jtm
Dernière entrée de poids: Perdant 0,9 kg par Semaine Down
 
Heihoi
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down


Aliment & Exercice Récents de kristiina_j


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.