l.lerika
Rejoint février 2018
|
Posts
343
Suivi
25
Abonnés
95
|
Historique de Poids
Poids Initial
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,6 kg
Poids Actuel
64 kg
Performance:
Perdant 0,3 kg par Semaine
Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir:
4 kg
|
Всем привет, меня зовут Лера)) Мне 23 года.
inst: lerika.l
Я за правильное питание, за гармонию с собой. Против диет. Стремлюсь к спортивному и здоровому телу))
Немного о моем пути:
Начала изучать питание (т.к была склонность к КП) и сбалансированно питаться с 2018 года, старалась свести на минимум сахар. На данный момент не ем сахар и все сахаросодержащие продукты от слова совсем.
Так же с 2019 года в мою жизнь вошла спортивная активность, в виде групповых тренировок и бега, на данный момент подключила тренировки в тренажерном зале, от чего безумно кайфую.
|