luciana CW
Rejoint juin 2015
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Historique de Poids

Poids Initial
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg

Poids Actuel
81,5 kg
Performance: Perdant 5,3 kg par Semaine

Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir: 11,5 kg
Olá,


Nunca fui magérrima, pois tenho o corpo tipicamente brasileiro, cintura fina e bumbum e coxa grossa. Porém nunca fui gorda, sempre em forma, nem mesmo depois de tres filhos.
Porém depois dos 35 meu metabolismo mudou muito, assim como meu ritmo de vida, e fui engordando aos poucos, quando vi, já tinha passado dos 80 e tantos!!1
meu tipo de corpo disfarça, e por isso demorei a ficar com cara de gorda....rs
Com 47 anos e uma vida estressante está bem difícil emagrecer, mas se Deus quiser , e com ajuda desde canal, irei conseguir!

Historique de poids de luciana CW


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baiana41
Dernière entrée de poids: Perdant 3,5 kg par Semaine Down
   

Livre de Cuisine de luciana CW

Calories: 99kcal | Gras: 5,71g | Glu: 3,47g | Prot: 7,99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
Calories: 200kcal | Gras: 13,83g | Glu: 6,03g | Prot: 12,53g
Torta de Repolho e Alho Poró
Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.
Calories: 28kcal | Gras: 1,88g | Glu: 0,39g | Prot: 2,23g
Oopsies
Pão maravilha.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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