CIAO SONO ALESSANDRO ,
VIVO IN GIAPPONE DA ORAMAI PIU` DI UNA DECADE , HO 53 ANNI E MI RITENGO ABBASTANZA ATTIVO , MI ALLENO IN PALESTRA CON I PESI 4/5 VOLTE LA SETTIMANA E VADO IN BICICLETTA QUASI TUTTI I GIORNI DA CASA AL LAVORO .. CIRCA 12 KM PER TRATTA !
DA ANNI ORAMAI SEGUO , PIU` O MENO REGOLARMENTE UNA DIETA ( ANCHE SE PREFERISCO DEFINIRE STILE DI VITA.. ) LOW CARB , NON PER ESTREMIMSI NE PER MODA , MA PIU ` CHE ALTRO PERCHE IN LINEA DI MASSIMA BASANDOMI SUI MIEI PERSONALI RISULTATI MI SEMBRA DI " FUNZIONARE " MEGLIO :)
MI PIACE CUCINARE E SONO SEMPRE ALLA RICERCA DI SOLUZIONI CREATIVE PER IMPLEMENTARE CIBI CHE RISPETTINO I MIEI PARAMATRI NUTRIZIONALI NELLA MIA RUOTINE GIORNALIERA.
SE COME ME , QUALCUNO E` INTERESSATO , SAREI FELICE DI CONDIVIDERE IDEE ED OPINIONI.
PENSO CHE LE DIETE SIANO COME LE RELIGIONI , OGNUNO PENSA CHE LA PROPRIA SIA QUELLA GIUSTA , QUINDI NN CREDO ABBIA SENSO DISCUTERE SU COSA SIA GIUSTO IN MANIERA " ASSOLUTA " E COSA NO , MA CONDIVIDERE OPINIONI E` SEMPRE APPREZZATO.