S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
margarita.avila
margarita.avila
Rejoint avril 2015
Posts
18
Suivi
6
Abonnés
5
Historique de Poids
Poids Initial
95 kg
Perdu jusqu'à présent:
27,4 kg
Poids Actuel
67,6 kg
Performance:
Perdant 0,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
65 kg
Reste à parcourir:
2,6 kg
Suivre
36 jaar
159 cm
20 jaar samen met mijn vriend
2 zoontjes
1 jack russelltje
Helmond
Geboren in Spanje
Grote familie
Creatief
Nagelstyliste
Ik ben al nooit echt slank geweest en dat hoeft voor mij ook niet. Sinds onze pogingen om zwanger te raken bij ons 2e kindje heel veel aangekomen. Na de bevalling lukte het me maar niet om af te vallen en ging het van slecht naar erger. Ben nu op mijn zwaarst ooit en weeg nu zelfs net zoveel als toen ik hoogzwanger was. Wat een dieptepunt!
Heb in de loop der jaren al vanalles geprobeerd. Deze keer heb ik besloten om me te richten op hoeveel calorieën ik binnen krijg. Dus toch genieten van lekker eten, maar wel verantwoord. Het magisch woord is hierbij "minder". Dus minder eten van wat ik normaal op een dag eet en voorlopig geen koekjes en chocola.
Mijn doelen:
-10 halen
-20 halen
-30 halen
Historique de poids de margarita.avila
Voir l'Historique Complet
Suivi
RobinGennep
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
claudet57
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
kimmmerd
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
E.lena90
Dernière entrée de poids:
Perdant 2,8 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de margarita.avila
Mozzarella
Tomates
Brocoli
Vélo (Modérée) - 21/kph
Travaux de Jardinage (Jardinage)
Vélo (Lent) - 18/kph
Voir Calendrier de Régime