masha.jelly
Rejoint janvier 2019
Posts
242
Suivi
16
Abonnés
118
Historique de Poids

Poids Initial
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg

Poids Actuel
63 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
50 kg
Reste à parcourir: 13 kg
Привет 👋🏻
Я Маша, мне 19 лет, студентка 1 курса
На учебе до с 8 утра до 4 вечера сложно не наесть пару лишних кг, что я и сделала за пол года, поправившись на свой максимальный вес)
Вернулась в фс снова в феврале 2020.
Худею самым комфортным для себя способом- подсчет калорий, питание на дефицит.
Сейчас без спорта и подсчета БЖУ(очень уж люблю углеводы).
❌Max 61,3
✔Min 52

Historique de poids de masha.jelly


Suivi

amelie_80
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
@Pure_water
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
Антон Бортник
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
santa666
Dernière entrée de poids: Perdant 1,2 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de masha.jelly

Calories: 94kcal | Gras: 2,71g | Glu: 13,26g | Prot: 4,18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
Calories: 202kcal | Gras: 12,18g | Glu: 14,77g | Prot: 11,24g
Цветная Капуста в Яйце
Чрезвычайно аппетитное блюдо, которое обязательно стоит попробовать.
Calories: 126kcal | Gras: 2,60g | Glu: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calories: 76kcal | Gras: 1,71g | Glu: 14,74g | Prot: 3,06g
Шоколадно Банановый Кекс
Должны попробовать это чудесный, волшебный, нежный, вкуснейший кекс.
Calories: 268kcal | Gras: 16,14g | Glu: 3,76g | Prot: 26,25g
Запеканка с Куриной Грудкой и Брокколи
Питательный обед, богатый витаминами и белком.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de masha.jelly


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.