mattheblake
Rejoint février 2010
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Historique de Poids

Poids Initial
117,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg

Poids Actuel
88,0 kg
Performance: Perdant 0,6 kg par Semaine

Objectif de Poids
83,9 kg
Reste à parcourir: 4,1 kg
Matt “Freakin’ Blake – Graphic Artist, Creative Rockstar, Marketing Guru, Photographer, Podcaster, Amateur Archaeologist, BBQ Pit Master, Copywriter, & Extreme Cage Fighter. I am a creative artist in every way.

Now that I've lost weight I love running, especially running mud runs and other 5ks, and boxing. Fitness is seriously amazing! I also write a lot and tweet a ton! Tweet about fitness with me @mattfnblake and check out my blog at www.MattFreakinBlake.com

Historique de poids de mattheblake


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wallisrox
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
 
soccermom23boys
Dernière entrée de poids: Perdant 1,7 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de mattheblake

Calories: 64kcal | Gras: 3,80g | Glu: 7,37g | Prot: 1,22g
Asian Slaw
A spicy Asian coleslaw that's great for summer.
Calories: 316kcal | Gras: 14,64g | Glu: 26,45g | Prot: 21,63g
Beef Crockpot Stew
Only four ingredients needed for this simple crockpot stew.
Calories: 204kcal | Gras: 11,44g | Glu: 8,32g | Prot: 17,08g
Smothered Crock Pot Steak
Smothered steak tenderloin with vegetables.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de mattheblake


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