mega-pravda
Rejoint août 2018
|
Posts
37
Suivi
0
Abonnés
20
|
Historique de Poids
Poids Initial
55 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,6 kg
Poids Actuel
52,4 kg
Performance:
Perdant 0,5 kg par Semaine
Objectif de Poids
49 kg
Reste à parcourir:
3,4 kg
|
Меня зовут Оля. Мне 33.
И я никогда не была худышкой. Сколько себя помню, всегда хотелось более стройного, подтянутого тела. Это желание толкало меня раз в год на подвиги. Жестких диет не держала, но пресловутые голодовки после 18.00 вечера имели место быть часто.
Рацион всегда был далёк от сбалансированного - максимум углеводов и минимум белка. Овощи, творог, сыр, яйца, да то же мясо как-то с легкостью мною игнорировались. Не удивительно, что в ляхах теперь один жирок.
Мало двигаюсь и не умею без сладкого.
Ну, собственно, теперь пытаюсь исправляться. Само собой - успех переменный.
|