merkez valisi
Rejoint mars 2018
|
Posts
516
Suivi
20
Abonnés
239
|
Historique de Poids
Poids Initial
93,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,3 kg
Poids Actuel
86 kg
Performance:
Perdant 3,5 kg par Semaine
Objectif de Poids
69 kg
Reste à parcourir:
17 kg
|
|
Yaş, stres, hormonlar...Diyeti sağlıklı beslenme biçimine dönüştürmek; başlangıç olarak kilo vermek,sonrasında bu alışkanlığı sürdürebilmek çabasında..İF yapıyor, tatlı atıştırmalıklardan uzak durmaya çalışıyor:))
Yoga, pilates, hafif ağırlık ve diz problemi geçince yine zumba(I hope).....
|