Hallo zusammen.
Ich heiße Lina Jahn. Ich wohne in der schönsten Stadt der Welt (i Love Hamburg!) bin verheiratet und habe zwei Söhne. Ich bin 168 cm groß und wiege aktuell 73 Kg. Ich war weder zu schlank noch zu dick in meinem Leben. Minimalgewicht:65kg, Maximalgewicht-82kg (nach der Schwangerschaft)
Ich habe mich kürzlich auf die Waage gestellt und die 73 Kg haben mich nicht überrascht. Es ist schon seit Jahren so. Nun möchte ich erstmal 5kg abnehmen (kleine Ziele setzen) .Es fällt mir aber wahnsinnig schwer. Mein Idealgewicht wäre etwa 63 kg, aber dann müssten 10kg weg. Das positive bei mir: ich kann mein Gewicht jahrelang halten, aber im Gegenzug kann ich sehr sehr schwer annehmen.
Vor etwa fünf Jahren habe ich auch mithilfe einer App fast 10 kg abgenommen,7 davon sind wieder nach und nach schleichend zurückgekehrt:(
Nun starte ich wieder durch. Ich möchte meine Taille zurück. Sie leidet bei mir am meisten, wenn ich zunehme.
Mal sehen ob es diesmal klappt mit dem Zwischenziel. Ich werde auch alles eintragen und versuche es mit 1500 -1600 kkal pro Tag.
Es wird ein langer Weg, aber ich bin motiviert, wenn ich Erfolge der anderen sehe. Auf geht's!