так, я схуднула на 42 кг 💁🏻‍♀️ але після початку війни мене настигла булімія, з чим я власне зараз і борюся.

@yanaseeverens - щоденне натхнення
Kharkiv 📍
24 y. o.

🎯 моя виведена формула для досягнення результату :
- кінцева мета
- усвідомити, що це не тимчасова дієта, а спосіб життя
- підтримка близької людини
- улюблені корисні продукти, а не ті, що модно
- улюблений вид активності
- дотримуватися плану та базових правил
- обов'язкові чіти