S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mohamedakram
mohamedakram
Rejoint juillet 2011
Posts
50
Suivi
2
Abonnés
2
Historique de Poids
Poids Initial
66 kg
Perdu jusqu'à présent:
12 kg
Poids Actuel
78 kg
Performance:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
71 kg
Reste à parcourir:
7 kg
Suivre
Historique de poids de mohamedakram
Voir l'Historique Complet
Suivi
gamalsherif
Dernière entrée de poids:
poids stable
gamal sherif
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Livre de Cuisine de mohamedakram
Calories: 90kcal | Gras: 2,20g | Glu: 17,29g | Prot: 3,33g
French Ratatouille
An incredibly hearty low-calorie vegetable stew that's great alone, on whole wheat pasta or folded into an omelet.
Calories: 25kcal | Gras: 2,13g | Glu: 1,13g | Prot: 0,84g
Chocolate Pecan Cookies
Gluten free and sugar free cookies.
Calories: 41kcal | Gras: 1,55g | Glu: 6,57g | Prot: 0,63g
Speculoos
Belgian spice cookies.
Calories: 81kcal | Gras: 0,55g | Glu: 16,95g | Prot: 3,06g
Moist Chocolate Cake
A tasty, sugar and fat free low point chocolate treat. that bakes up moist and yummy.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de mohamedakram
100% Whey Protein
Miel
Lait Entier
Musculation (Modérée)
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes)
Course à Pied - 11/kph
Voir Calendrier de Régime