momollymo
Rejoint avril 2014
Posts
169
Suivi
2
Abonnés
9
Historique de Poids

Poids Initial
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg

Poids Actuel
71 kg
Performance: Perdant 1,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir: 1 kg
Ik ben Mootje, 44 jaar en mama van 3 kids.
Ben na een ziekenhuisopname enorm aangekomen. Toen ik net begon woog ik bijna 82 kilo. Ben 174 en 70 kilo zou mooi zijn. Er moet dan ook nu nog iets meer als 7 kilo af. Door mijn reuma mag en kan ik niet zo fanatiek sporten als ik zou willen maar ben het aan het opbouwen. Clean eating (zoveel mogelijk....smokkel een heeeeel enkele keer) en om de dag op de crosstrainer helpt mij hopelijk mijn doel te bereiken.

Historique de poids de momollymo


Suivi

mierikswortel
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
Minns
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de momollymo

Calories: 199kcal | Gras: 11,88g | Glu: 3,48g | Prot: 20,34g
Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas
Lekker als lunch.
Calories: 684kcal | Gras: 29,04g | Glu: 69,62g | Prot: 38,46g
Gegrilde Zalm met Courgette
Gegrilde zalm met courgette en tagliatelle en tomaat, beetje olijfolie en basilicum.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de momollymo


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.