S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
momollymo
momollymo
Rejoint avril 2014
Posts
169
Suivi
2
Abonnés
9
Historique de Poids
Poids Initial
80 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
Poids Actuel
71 kg
Performance:
Perdant 1,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir:
1 kg
Suivre
Ik ben Mootje, 44 jaar en mama van 3 kids.
Ben na een ziekenhuisopname enorm aangekomen. Toen ik net begon woog ik bijna 82 kilo. Ben 174 en 70 kilo zou mooi zijn. Er moet dan ook nu nog iets meer als 7 kilo af. Door mijn reuma mag en kan ik niet zo fanatiek sporten als ik zou willen maar ben het aan het opbouwen. Clean eating (zoveel mogelijk....smokkel een heeeeel enkele keer) en om de dag op de crosstrainer helpt mij hopelijk mijn doel te bereiken.
Historique de poids de momollymo
Voir l'Historique Complet
Suivi
mierikswortel
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Minns
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Livre de Cuisine de momollymo
Calories: 199kcal | Gras: 11,88g | Glu: 3,48g | Prot: 20,34g
Sla Wrap met Gerookte Zalm en Roomkaas
Lekker als lunch.
Calories: 684kcal | Gras: 29,04g | Glu: 69,62g | Prot: 38,46g
Gegrilde Zalm met Courgette
Gegrilde zalm met courgette en tagliatelle en tomaat, beetje olijfolie en basilicum.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de momollymo
Vegetarische Hamburger
Glutenvrije Cracker
Vegetarische Burger
Cross Training
Aquagym
Massage
Voir Calendrier de Régime