niqnelson
Rejoint mai 2011
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Historique de Poids

Poids Initial
108,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg

Poids Actuel
88,9 kg
Performance: Prenant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
68,0 kg
Reste à parcourir: 20,9 kg
70lbs into my weight loss journey. On track for hitting my goal weight by my 35th birthday in January. I love working out! Right now its weight lifting, running and spinning. I have done 2 Komen breast cancer 3-days (walking 60 miles in 3 days). I ran my first 5k in Sept. I stay busy running a photography business and have 2 kids that consume most of my time. Eating healthy is getting easier and easier.

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Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
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Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de niqnelson

Calories: 378kcal | Gras: 6,71g | Glu: 65,09g | Prot: 16,97g
Mexican Style Quinoa and Black Beans
A yummy, healthy main dish with black beans and quinoa.
Calories: 376kcal | Gras: 7,77g | Glu: 40,75g | Prot: 35,02g
Honey Lime Chicken
An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.
Voir le Livre de Cuisine Complet

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