ok_sun_a_90
Rejoint septembre 2019
|
Posts
127
Suivi
29
Abonnés
114
|
Historique de Poids
Poids Initial
47 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,7 kg
Poids Actuel
47,7 kg
Performance:
Perdant 1,8 kg par Semaine
Objectif de Poids
47,1 kg
Reste à parcourir:
0,6 kg
|
|
Оксана, 30 лет.
Есть сын - 9 лет 👦
Каждый день, на протяжении 2 лет пью 2 литра воды. 1-1,5 утром натощак и в течении дня ещё 0,5-1 л. (отдельно от еды за полчаса до или через 2-3 часа после)💦.
Ем только совместимые друг с другом продукты. Исключение - роллы 🤤
Да: курица+овощи, крупы+масла, картошка+овощи и т.д.
Нет: макароны+мясо, картошка+мясо, яйца+молоко🙅🏻♀️❌.
Пиццы, бургеры, торты с выпечкой только снятся 😅.
|