olecka200 - Membre

olecka200

Rejoint septembre 2016

Posts

Suivi

Abonnés

Historique de Poids

Poids Initial

108 kg

Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg

Poids Actuel

115,2 kg
Performance: Perdant 1,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

70 kg

Reste à parcourir: 45,2 kg

Suivre

🔴🔴🔴Цель 70🔴🔴🔴
Начало 3 октября
🔼Питание 2000 ккал
🔼3 приема пищи в день
🔼Исключение мучного и сладкого
🔼Спорта нет
🔼Только 100 приседаний в день и планка
🔼по назначению омега, железо, витД,витС,Lкарнитин,липоевая кислота,селен.

Historique de poids de olecka200

Voir l'Historique Complet

Suivi

	Malefisenta_666_
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine

Aliment & Exercice Récents de olecka200

	Кола
	Бездрожжевой Хлеб Здоровье
	Squats

Voir Calendrier de Régime