pamdrikca
Rejoint février 2015
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Historique de Poids

Poids Initial
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg

Poids Actuel
74 kg
Performance: Perdant 1,4 kg par Semaine

Objectif de Poids
65 kg
Reste à parcourir: 9 kg
Olá sou Pâmela e tenho 27 anos, sou separada e tenho um filho de 06 anos, fui casada por 4 anos e após a gravidez engordei muito, mais com a ajuda do meu parceiro na época consegui emagrecer junto com atividades e uma alimentação mais ou menos equilibrada, quando me separei estava com um corpo legal pesava +- uns 66 kg, e de lá para cá não parei mais de engorda em 4 anos aos poucos fui engordando e hoje estou pesando 80 kg é isso tem me deixado muito para baixo, pois mesmo sendo uma gordinha socada, estou com manequim de 46 e meus quadris estão explodindo de grande. eu decidi ter uma vida melhor e emagrecer pois além da minha vaidade como mulher quero também ter saúde para criar meu filho. Então Graças a Deus encontrei este site que gostei muito e tenho certeza que irá me ajudar muito.

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Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
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Dernière entrée de poids: Prenant 0,2 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de pamdrikca

Calories: 210kcal | Gras: 7,95g | Glu: 20,90g | Prot: 13,21g
Pão Dukan
Pãozinho low carb, fácil de fazer e muito gostoso.
Calories: 113kcal | Gras: 9,31g | Glu: 2,13g | Prot: 5,83g
Pão Low Carb
Pão zero gluten.
Calories: 224kcal | Gras: 20,24g | Glu: 3,00g | Prot: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
Calories: 57kcal | Gras: 0,31g | Glu: 14,74g | Prot: 1,48g
Suco Detox
Ótimo para ajudar a eliminar as impurezas do organismo e ajudar a emagrecer.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de pamdrikca


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