patriciacolete

Rejoint juillet 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

103 kg

Perdu jusqu'à présent: 5 kg

Poids Actuel

108 kg
Performance: Prenant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids

75 kg

Reste à parcourir: 33 kg

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Historique de poids de patriciacolete

	Becca Brand
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine

	alilafernandes
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine

	Geruzelena
	Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine

Calories: 200kcal | Gras: 13,83g | Glu: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calories: 406kcal | Gras: 21,44g | Glu: 35,09g | Prot: 22,13g

Baixo carboidrato omelete.

Calories: 193kcal | Gras: 3,01g | Glu: 12,10g | Prot: 30,78g

Bem prático, light e super gostoso.