Em 2018 depois de ver uma foto minha de réveillon resolvi me dedicar a emagrecer, na época comecei a procurar sobre a low carb e em primeiro momento achei loucura total. Completamente diferente do que escutei a vida toda, talvez por isso resolvi testar, talvez aquela dieta diferente poderia dar certo.
Naquela época decidi algumas coisas: Não depender de exercício físico e não perder meus finais de semana. Gosto de cozinhar, então fui atrás de receitas low carb, me virava na cozinha, trabalho com alimentação saudável, vendo produtos sem agrotóxicos e mercearia sem aditivos químicos e conservantes o que facilita muito na minha alimentação (www.fazendajapao.com.br) e mesmo "ganhando +- 3kg sexta e sábado perdi 11kg em aproximadamente 9 meses. Aquele era meu menor peso até então. Mudei de cidade, minha rotina mudou e antes o que eram seis dias de low carb e 1 dia e meio de lixo mudou. Passou a ser apenas 3 dias de low carb bem mais ou menos. Resultado 6kg a mais na balança. Mesmo sabendo o que tinha q fazer não fazia. Em novembro de 2020 resolvi entrar em um programa de emagrecimento intensivo - 60 dias - com acompanhamento nutricional e estético. Não gostava da linha da nutricionista mas obedecia dentro da low carb (mandava comer pão, comia um pão low carb, por exemplo). E a estética foi ótimo, mudou muito o aspecto do meu corpo. Inclusive perdi o preconceito que eu tinha com estéticas. Perdi 11kg dentro do programa.
Três meses depois do final do programa cheguei aos 20kg perdidos desde 2018 e contando...
Depois que acabou o programa além do medo de voltar a ganhar peso eu ainda não tinha chegado na minha meta. Chegar no IMC normal.
Foi ai que resolvi montar um grupo pra ajudar outras pessoas e me ajudar a chegar no meu objetivo e me manter no IMC normal. E sei lá onde vai dar rsrs só não pode dar em ganho de peso
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