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podermental

Rejoint juin 2015

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Historique de Poids

Poids Initial

105 kg

Perdu jusqu'à présent: 6 kg

Poids Actuel

99 kg
Performance: Perdant 0,3 kg par Semaine

Objectif de Poids

80 kg

Reste à parcourir: 19 kg

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Tengo 56 años, casado, con dos hijas mayores.

Me hice el loco durante mucho años y ahora entiendo que estar en forma es súper importante.

Estoy siguiendo el Método R.V.S y me ha funcionado muy, muy bien ya que no mata de hambre y se entiende muy bien el proceso.

Historique de poids de podermental

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	Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine

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	Dernière entrée de poids: Prenant 0,4 kg par Semaine

	Isamar J
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,0 kg par Semaine

Aliment & Exercice Récents de podermental

	Hojuelas de Avena 100% Natural e Integral
	Banane
	Leche de Coco
	Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison)
	Travail de Bureau
	Lecture

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