HOLA
Bueno soy casado, padre de 2 hijos profesionales y tengo un nieto maravilloso, la verdad es que empece mirando FATSECRET CHILE en la wed para enterarme de cuanto estaba comiendo, osea calorìas , proteìnas, lìpidos y carbohidratos....y quede loco ....porque estaba pesando hace un mes atràs exactamente el dìa 22 de marzo 2018...111 kilos y hoy fui a la nutricionista y no lo podìa creer que habìa bajado casi 7 kilos llevando un registro de todo lo que como y al final del dìa sumo todas las calorìas, proteìnas, lìpidos y carbohidratos.....es un trabajo de una hora durante el dìa pero vas anotando en tu registro lo que comes despiuès de cada comida con sus valores reales y obvio PESANDO TODO ANTES QUE ENTRE A LA BOCA...amigos y amigas resulta, ademàs que FATSECRET CHILE es un gran aliado porque te entregan toda la informaciòn.....saludos desde Molco camini Villarrica-Pucon