samykm - Membre

samykm

Rejoint mars 2014

Posts

Suivi

Abonnés

Historique de Poids

Poids Initial

107 kg

Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg

Poids Actuel

101,2 kg
Performance: Perdant 4,0 kg par Semaine

Objectif de Poids

97 kg

Reste à parcourir: 4,2 kg

Suivre

Historique de poids de samykm

	Nikina70
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,5 kg par Semaine

	gyming
	Dernière entrée de poids: poids stable

	Black Bee
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine

	Releb2
	Dernière entrée de poids: Perdant 1,1 kg par Semaine

Voir Tous

Calories: 209kcal | Gras: 5,56g | Glu: 38,11g | Prot: 3,41g

Pair this comforting mash with a warming casserole for a match made in heaven.

Calories: 90kcal | Gras: 7,57g | Glu: 1,48g | Prot: 4,27g

Low carb and gluten free pancakes.

	Pops (Large)
	Macaroni
	Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes)
	Marche (Rapide) - 6,5/kph
	Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison)