S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
shimanyan1969
shimanyan1969
Rejoint novembre 2020
Posts
400
Suivi
16
Abonnés
22
Historique de Poids
Poids Initial
99,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,4 kg
Poids Actuel
88,5 kg
Performance:
Perdant 1,4 kg par Semaine
Objectif de Poids
80 kg
Reste à parcourir:
8,5 kg
Suivre
51歳男性。
2020/9/13 人間ドックで糖尿病が判明(体重101.3kg,HbA1c8.9)
間食を止める食事制限を実施
2020/10/19 糖尿外来で診察・検査を受ける。
昼食をサラダ中心にする食事制限を追加。
11/7からスポーツジムを開始(週2回、90分程度)
2020/11/16 糖尿外来で前回検査の結果が判明(HbA1c8.9)
体重は99.9kg
次回栄養士相談があるため食事日記を付けるよう指示された。
FatSecretのサイトを発見し食事日記を開始。
Historique de poids de shimanyan1969
Voir l'Historique Complet
Suivi
常務取締役
Dernière entrée de poids:
Perdant 1,4 kg par Semaine
ぐわにゃん
(visible uniquement aux abonnés)
9号着るぞ
Dernière entrée de poids:
Prenant 1,4 kg par Semaine
seienchin
Dernière entrée de poids:
Prenant 1,4 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de shimanyan1969
UFO
十勝ミルクきわだつヨーグルト
食パン5枚切り
Danse (Pas Lent)
Musculation (Modérée)
Monter les Escaliers
Voir Calendrier de Régime