silvana68
Rejoint juillet 2014
Posts
732
Suivi
209
Abonnés
201
Historique de Poids

Poids Initial
91 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg

Poids Actuel
86,5 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids
75 kg
Reste à parcourir: 11,5 kg
Oi💋😘
Sou a Silvana 💙
Tenho 56 anos
Casada
Mãe
Tenho 1,62 de Altura
Meu maior peso foi 100 kg
Meu menor peso foi 49 kg.

Aniversário : 15/04 🎂🎁🎈🎉
Professora ❤💙

Peso Atual --86,5 KG 1,62 altura

Meta -- 90 Kg ✓
Meta -- 80 Kg
Meta -- 70 Kg
Meta -- 60 Kg

Não desista da pessoa que você está se tornando.
Evoluir leva tempo, mas vale a pena
💙

Historique de poids de silvana68


Suivi

Damashii
Dernière entrée de poids: Prenant 0,0 kg par Semaine Up
 
Lili.li.li
Dernière entrée de poids: Perdant 0,8 kg par Semaine Down
AlexandreCFP
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
vanessachieus
Dernière entrée de poids: Prenant 0,1 kg par Semaine Up

Livre de Cuisine de silvana68

Calories: 144kcal | Gras: 0,45g | Glu: 37,82g | Prot: 1,01g
Maça em Calda Light
Maças com calda de gelatina light.
Calories: 144kcal | Gras: 0,65g | Glu: 35,77g | Prot: 2,96g
Suco de Luz
Essa maravilha da saciedade, Rejuvenesce, limpa a corrente sanguinea, faz um bem fabuloso para a pele, unhas, cabelos, intestino e ainda aumenta sua energias.
Calories: 201kcal | Gras: 6,38g | Glu: 8,50g | Prot: 27,48g
Moqueca Light
Uma moqueca fácil e com poucas calorias.
Calories: 115kcal | Gras: 4,07g | Glu: 7,05g | Prot: 12,93g
Sopa de Frango com Legumes
Sopa de frango com chuchu e abóbora.
Calories: 196kcal | Gras: 5,91g | Glu: 7,46g | Prot: 28,09g
Frango ao Mel e Limão
Esta é uma mistura de sabores simples mas deliciosa.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de silvana68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.