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skinnymin
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Historique de Poids
Poids Initial
75,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,7 kg
Poids Actuel
85,3 kg
Performance:
Prenant 0,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
64 kg
Reste à parcourir:
21,3 kg
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I have had a big change in my diet after being diagnosed with diverticulitis.
Over the last 6 months I have achieved my goal weight eating a low carb diet, which really worked for me, but I've been told 'more fibre' so I’m adding more vegetables
I am feeling more alert, happier, and I have more energy.
After reaching my goal, I can see I still need to lose more weight, the healthy weight range for my age and height is 58-73k, I am 69k atm, so I am setting another goal and that's to lose 5k eating more plant based food
Historique de poids de skinnymin
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Calories: 201kcal | Gras: 19,90g | Glu: 4,51g | Prot: 3,29g
Fruity Cheesecake Mousse
A low carb creamy cheesecake mousse.
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Marche (Modérée) - 5/kph
Marche (Lent) - 3/kph
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