С 3 февраля калорийность 1550-1650, вес минус 0,4 кг.

С 27 февраля подняла калорийность до 1800-1850. Остается 10-12 тыс шагов в день и 3 силовые тренировки в неделю.

Со 2 марта вышла на поддержку 2000 ккал.
С 9 марта планирую уйти в дефицит на 1750-1800 ккал.

9 марта , пн. вес 78,4, начинаю дефицит 1800