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solo.20

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Poids Initial

108,6 kg

Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg

Poids Actuel

101,7 kg
Performance: Perdant 4,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

76 kg

Reste à parcourir: 25,7 kg

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Приветствую!

Рост 180

Мои параметры: 98/72/111

Вес нестабилен : набираю-скидываю-набираю. Минимальный вес был 68 кг + спортивное тело 😅
Проблема нестабильного питания: недоедаю, затем сильно переедаю. Компульсивное переедание тоже к сожалению мой конёк 🧐 советов не жду, в теме больше 10 лет. Знаю миллион рецептов куриной грудки 😂 и прочее.
Всем удачи в работе над собой и сил 😌❤️

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