stephen_smith - Membre

stephen_smith

Rejoint avril 2014

Posts

Suivi

Abonnés

Historique de Poids

Poids Initial

110,2 kg

Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg

Poids Actuel

109,0 kg
Performance: Perdant 1,8 kg par Semaine

Objectif de Poids

82,6 kg

Reste à parcourir: 26,4 kg

Suivre

Historique de poids de stephen_smith

Calories: 231kcal | Gras: 7,59g | Glu: 18,75g | Prot: 23,00g

A delicious and warming chili made with diced beef for added texture.

Calories: 189kcal | Gras: 3,12g | Glu: 28,03g | Prot: 12,07g

A simple pasta salad that can be adapted to your own preferences. Great for lunchboxes.

Calories: 165kcal | Gras: 8,65g | Glu: 11,94g | Prot: 10,13g

A really cheap and cheerful meal all done in the slow cooker.