S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
t_ann19
t_ann19
Rejoint février 2017
Posts
26
Suivi
15
Abonnés
15
Historique de Poids
Poids Initial
97,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,8 kg
Poids Actuel
91,3 kg
Performance:
Perdant 0,5 kg par Semaine
Objectif de Poids
65,8 kg
Reste à parcourir:
25,5 kg
Suivre
Doing protein sparing modified fast (PSMF) for now and watching food sensitivities while incorporating gymnastic strength training (GST).
Mini Goals
1. 199 lbs (it's been elusive)
2. 180 lbs (a hurdle)
3. 160 lbs
4. 150 lbs (should this be my ultimate goal? hmm, I'll think about it)
Consistent Blood Glucose of 84
Maintain a six day a week workout schedule for at least
1. 1 month
2. 2 months
3. 3 months
4. 6 months
5. 1 year
Fast
1. 4 (24 hr) fasts in a month
2. 3 day fast
3. 7 day fast
4. Fast more than 7 days
Consistently post on fatsecret
Historique de poids de t_ann19
Voir l'Historique Complet
Suivi
Debbie Cousins
Dernière entrée de poids:
Perdant 6,4 kg par Semaine
wannabhealthier
Dernière entrée de poids:
poids stable
Judyrose1997
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,0 kg par Semaine
chesgreen
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,8 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de t_ann19
Seedless Watermelon
Chou-Fleur
Pâte de Poulet
Voir Calendrier de Régime