S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
tashkh
tashkh
Rejoint juillet 2020
Posts
209
Suivi
22
Abonnés
64
Historique de Poids
Poids Initial
74 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,9 kg
Poids Actuel
62,1 kg
Performance:
Perdant 6,3 kg par Semaine
Objectif de Poids
55 kg
Reste à parcourir:
7,1 kg
Suivre
Я Наталя. Мені 26роки.
Ріст 163см.
Максимальна вага була 74 кг🙈 🧜♀️
Перша ціль в 64 кг досягнута🎉
Наступна ціль 58кг🙌
я перепробувала багато дієт і всі вони не помогли😅тільки більше набрала😥
а похудала я завдяки зміні свого мишлення і погляду на їжу))і дальше міняю свої привички і спосіб життя щоб стати не лише красивішою але й здоровішою))якщо вам цікаво добавляйтеся і пишіть))на даний момент я не вживаю цукру та хлібобулочних виробів та молока))але на відпочинку мені можна все))🤗🥰
Historique de poids de tashkh
Voir l'Historique Complet
Suivi
Mirabelka❀
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,5 kg par Semaine
Вікторія Головченко
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Just_Me1995
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,4 kg par Semaine
Tanya223344
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de tashkh
Гречка Отварная
Café
Тофу
Course à Pied (Jogging) - 8/kph
Fitness
Stepper
Voir Calendrier de Régime