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Poids Initial
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Perdu jusqu'à présent:
0,3 kg
Poids Actuel
89,7 kg
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Prenant 0,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
81,6 kg
Reste à parcourir:
8,0 kg
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With the help of Fatsecret, I was able to zero in on the nutrition requirements set by P90x. Together, with great exercise and nutrition I was able to lose 40 lbs in 90 days. I no longer count calories, but I still journal my food to make sure I'm getting enough protein and watch my overall progress.
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