🙋Паша
🌃Томск
⏳32
🚹172

🎯 Цель 1 Набрать вес с 63кг: 🔓 (88кг)
🎯 Цель 2 Снизить %жира до 14%-16%: 🔓 (15.7%)
🎯 Цель 3 Набрать качественно до 84кг: 🔒
🎯 Цель 4 Снизить m>=80кг, %жира<=14.2%. 🔒

При похудении смотрю не на общий вес, а %жира и вес мышц. Часто сдаю анализы.

С любопытством наблюдаю за ЗОЖ блогерами:
- Денис Борисов
- Yeti
- Цацулин

Телеграм @aentrop