varvara-x
Rejoint mars 2014
|
Posts
353
Suivi
14
Abonnés
13
|
Historique de Poids
Poids Initial
82,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,1 kg
Poids Actuel
79,2 kg
Performance:
Prenant 0,6 kg par Semaine
Objectif de Poids
59,7 kg
Reste à parcourir:
19,5 kg
|
|
30 лет, 160 см.
Есть опыт похудения с 72 до 56 с помощью бега, силовых и подсчета калорий.
Потом двое родов, после первых потеря всех мышц и вес 54, постепенный набор до 68, вторая беременность. Рожала в весе 85, после родов стала опять набирать вес((.
Сейчас детям 4 и 1 г, худею с 78 кг, считаю ккал, силовые, прогулки. В данный момент пробую ИГ 14/10 с 3 приемами пищи.
|