S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
vasilina.h
vasilina.h
Rejoint février 2022
Posts
477
Suivi
6
Abonnés
620
Historique de Poids
Poids Initial
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,2 kg
Poids Actuel
58,3 kg
Performance:
Perdant 2,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
55 kg
Reste à parcourir:
3,3 kg
Suivre
Привет🫶🏻
Я Василина, 21 год, рост 163
В детстве была худой, но в подростковом возрасте начала стремительно расти. Лишнего веса не было, но я чувствовала себя крупнее многих сверстниц. Переживала голодовки до потери сознания и сильные переедания. Худела, снова набирала. Никогда не была довольна собой.
В апреле 22 года решила наконец добиться тела мечты. Теперь работаю не только над фигурой, но и над своим восприятием себя, комплексами и пищевым поведением. Перестала делить еду на «плохую» и «хорошую». Веду подсчет калорий и занимаюсь спортом 5-6 раз в неделю. Чередую силовые и кардио тренировки, для души занимаюсь растяжкой. Худею медленно, с умом и гармонией🧘♀️
Inst: vasilina.hv
Historique de poids de vasilina.h
Voir l'Historique Complet
Suivi
k1evyinik
Dernière entrée de poids:
poids stable
Glasha Gur
Dernière entrée de poids:
Perdant 2,5 kg par Semaine
Ravil Kadyrbaev
Dernière entrée de poids:
Perdant 2,1 kg par Semaine
ankolos_kova
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,3 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de vasilina.h
Десерт Наполеон с Заварным Кремом
Huile de Tournesol
Tomates
Vélo Elliptique
Monter les Escaliers
Musculation (Modérée)
Voir Calendrier de Régime