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vasilina_crimea
vasilina_crimea
Rejoint octobre 2019
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Historique de Poids
Poids Initial
96,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
Poids Actuel
96,8 kg
Performance:
Prenant 0,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
80 kg
Reste à parcourir:
16,8 kg
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Я Василина и мне 33.
С 1 марта 2019 начала борьбу с лишним весом, на данный момент продолжаю. За за 7 месяцев сбросила 21 кг.
Начинала все с 1000 к и трехразовых тренировок в неделю. Вскоре добавила бег.
Вскоре подняла каллораж до 1500-1700, занятия в зале подзапустила, вес не набрала.
С октября восстановила тренировки в зале, добавила занятия по растяжке, снизила каллораж до 1300 к.
К Новому году планирую скинуть ещё 3-4 кг, поэтому поставила жёсткие рамки!
Historique de poids de vasilina_crimea
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