violettakonfetta
Rejoint août 2020
|
Posts
560
Suivi
252
Abonnés
251
|
Historique de Poids
Poids Initial
71 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,6 kg
Poids Actuel
72,6 kg
Performance:
Prenant 3,5 kg par Semaine
Objectif de Poids
65 kg
Reste à parcourir:
7,6 kg
|
|
УЧУСЬ ОТЛИЧАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГОЛОД ОТ ФИЗИЧЕСКОГО:)
Учусь на психолога, мечтаю помогать людям в тяжелых ситуациях и тем у кого проблемы с расстройством пищевого поведения🙌
Нынешние цели : обрести сильное,здоровое,красивое, подтянутое тело. Не гонюсь за цифрой,смотрю на визуальные изменения!🥰
Спорт 3 раза в неделю - это силовые с тренером,групповые тренировки, растяжка стараюсь и больше ходить...💪
Калорийность от 1200 до 1600. В зависимости от потребности организма!
Тут ищу единомышленников, подворовываю рецепты и вообще обожаю FS! 💞
|