Питалась на 800-900 ккал!!! 😱😵😖 Получила откат по здоровью, срывы на сладкое, зажоры перед сном, а желанную фигуру-нет😭
Сидела 3 месяца на низкоуглеводке: смогла сбросить вес и получить "параметры мечты", избавилась от срывов, от тяги к сладкому, но снова была проблема со здоровьем😔
Так что начинаю ПП - сбалансированное по БЖУ!
Хочу уменьшить объемы, а не вес.