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ymakarova020383
ymakarova020383
Rejoint mars 2017
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Historique de Poids
Poids Initial
74 kg
Perdu jusqu'à présent:
2 kg
Poids Actuel
72 kg
Performance:
Perdant 0,5 kg par Semaine
Objectif de Poids
48 kg
Reste à parcourir:
24 kg
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Цель - достаточно амбициозная! В месяц сбросить 10 кг.
Пересмотрела полностью свое питание. Не ем ни жирного, ни сладкого, исключила в своем рационе полностью: соль, алкоголь, мучные.
В спорте на данный момент - сайкл.
Планирую подключить бег, шейпинг.
Уверена, что всю получиться!
Historique de poids de ymakarova020383
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