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zv.vitaly
zv.vitaly
Rejoint octobre 2020
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Historique de Poids
Poids Initial
100 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,5 kg
Poids Actuel
92,5 kg
Performance:
Perdant 0,7 kg par Semaine
Objectif de Poids
85 kg
Reste à parcourir:
7,5 kg
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Всем привет!
Виталий - 33года - 185см.
Максимальный вес был 125кг в 2019 году.
За последние пол года сбросил 15кг.
Сейчас (на октябрь2020) вешу 100кг, цель 90кг к следующему лету.
Бегаю, много хожу, тренируюсь дома.
Не ем: сахар, майонез, сливочное масло, сыр, белый хлеб, орехи.
Всем хороших результатов и достижения поставленных целей!
Historique de poids de zv.vitaly
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