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Historique de Poids
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02 avril 2023
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52 kg
6 kg
5 kg
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Perdant 0,3 kg par Semaine
25 février 2023
Bismillah...
mohon pencerahannya ya kawan fs2..
sudah 2 mingguan ini malas banget defkal.. makannya surplus terus jadinya badan jd ngga enak, bb jd naik padahal dah trun 2kg eh naik 3 kh😭😭. terus 1 minggu ini sy rutinkan wo yg lebih ke weight training dirumh. alhamdulillah pgi ini trun banyak... padahal 2 makannya surplus terus bahkan suka malas lagi dicatat di fs suka ngenes klo ditotalin ampe 2000an lebih. apa memang bisa makan banyak, olahraganya di up n bb bisa trun..
atau cuma kebetulan saja???🙏🙏🙏
(1 commentaire)
09 février 2023
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54,4 kg
3,6 kg
7,4 kg
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Prenant 0,1 kg par Semaine
03 février 2023
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Régime suivi:
54,3 kg
3,7 kg
7,3 kg
Raisonnablement Bien
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Prenant 9,8 kg par Semaine
02 février 2023
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Régime suivi:
52,9 kg
5,1 kg
5,9 kg
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Perdant 7,4 kg par Semaine
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